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10 consejos para alargar tu vida
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10 consejos para alargar tu vida

Editorial: Zenith
Temática: Autoayuda | Salud
Colección: Salud y Bienestar
Traductor: Gemma Pecharromán Miguel | Beatriz Carlsson Pecharromán
Número de páginas: 136
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Por fin un médico que nos recomienda beber café, dormir bien y pasar tiempo con amigos como tres de los pilares para alargar la vida.

Sinopsis de 10 consejos para alargar tu vida:

Después de trabajar 40 años como médico, el doctor Bertil Marklund quiso poner su conocimiento sobre salud y longevidad al alcance de todos. No quería escribir algo denso y largo, sino una guía rápida para, por ejemplo, ir al supermercado... El libro cubre muchos aspectos distintos, desde el sueño a la dieta, pasando por el ejercicio y el impacto del estrés en nuestras vidas. Los pequeños cambios que propone están al alcance de todos y tendrán un impacto brutal en nuestra vida.

Sobre el autor de 10 consejos para alargar tu vida

Sobre el autor de 10 consejos para alargar tu vida

Bertil Marklund es doctor en Medicina, médico, autor e investigador. Ha trabajado como médico general y como investigador durante más de cuatro décadas. Estudió en la Universidad de Gotemburgo, donde ahora ejerce como profesor.

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Por qué leer 10 consejos para alargar tu vida

1

Formato corto, pragmático y accessible. Propone 10 consejos en poco más de 100 páginas.

2

Con un tono accesible, cercano y optimista, el doctor nos explica cómo conseguir prolongar nuestra vida con solo 10 consejos.

Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-08-16803-4 | Código: 10177571 | Formato: 13 x 21 cm. | Tinta: A dos tintas | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Salud y Bienestar | Traductores: Gemma Pecharromán Miguel | Beatriz Carlsson Pecharromán

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