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Planeta de Libros
La vida interior
40 momentos para conocerte mejor

La vida interior

40 momentos para conocerte mejor
Número de páginas: 192
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Cuarenta momentos que nos ayudarán a reconectar con nuestro mundo íntimo para rescatar nuestra verdadera esencia.

Sinopsis de La vida interior:

Christophe André explica en este libro la importancia de la interioridad en un mundo donde lo exterior (las apariencias, la urgencia, el rendimiento) a menudo se anteponen a la vida interior y múltiples exigencias nos desconectan de esa parte oculta de nuestro espíritu.

La vida interior es todo aquello de lo que tomamos conciencia cuando apartamos poco a poco nuestra atención de las demandas exteriores. Entonces nos damos cuenta de que tenemos un cuerpo, de que respiramos, de que nos invaden sensaciones agradables o desagradables, de que habitan en nosotros emociones y pensamientos.

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Sobre el autor de La vida interior

Cristophe André

Sobre el autor de La vida interior

Christophe André es médico psiquiatra en el hospital Sainte-Anne, especialista en trastornos emocionales y autor de varios bestsellers en Francia. Es profesor universitario y su ámbito de trabajo se sitúa en el tratamiento de trastornos depresivos y de ansiedad. Especialista también en meditación, es uno de los más importantes divulgadores de esta técnica en su país. 

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Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-493-3541-9 | Código: 10231736 | Formato: 15,5 x 23,3 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Divulgación-Autoayuda | Traductor: Núria Petit Fontserè | Sentido de lectura: Occidental

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